Nossos serviços

COACHING DE CARREIRA E ORIENTAÇÃO VOCACIONAL

As exigências atuais do mercado de trabalho exigem que a pessoa esteja em constante planeamento e antecipação, para uma gestão autónoma da sua carreira. No Coaching de Carreira, trabalhamos para melhorar a capacidade de adaptabilidade face às exigências da carreira, através das atitudes de planeamento, exploração de si e do ambiente e de tomada de decisão.

 

COACHING DA SAÚDE

Com o Coaching da Saúde, é feito um trabalho com o cliente para estimular uma mudança cognitiva e comportamental mais sustentada, fomentando a autoconsciência, a motivação, a persistência e a autoeficácia. Intervenção na alteração de padrões de pensamento, na gestão dos fatores de risco e na adesão à mudança de hábitos.

 

Terapia de casal

Separações, problemas no casamento ou qualquer tipo de problema que você esteja enfrentando com seu parceiro podem ser resolvidos com sua cooperação.

COACHING PSICOLÓGICO

O Coaching Psicológico é uma área de intervenção e uma especialização avançada da Psicologia que tem por objetivo o desenvolvimento pessoal, profissional e o bem-estar psicológico. Visa ajudar o cliente a definir e a concretizar os seus objetivos pessoais e profissionais, desenvolvendo competências, comportamentos ou atitudes e removendo barreiras, para alcançar uma maior satisfação em todas as esferas da vida

PSICOLOGIA E BEM-ESTAR ORGANIZACIONAL

Intervenção quer a nível organizacional quer a nível individual com o objetivo geral de melhorar o desempenho, a satisfação e a produtividade laborais, assim como zelar pelo bem-estar dos recursos humanos das organizações ("Perfil dos Psicólogos do Trabalho", Ordem dos Psicólogos Portugueses).

 

ÁREAS DE INTERVENÇÃO

É uma relação de ajuda que utiliza teorias e técnicas cientificamente validadas para ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos e a produzirem uma mudança estruturada e sustentada na sua vida pessoal e profissional, através da promoção da Autoconsciência, da Autoeficácia e da Motivação para a Mudança.

O Coaching Psicológico

é uma especialização avançada da Psicologia, que tem por objetivo o desenvolvimento pessoal, profissional e o bem-estar psicológico. Visa ajudar o cliente a definir e a concretizar os seus objetivos pessoais e profissionais, desenvolvendo competências, comportamentos ou atitudes e removendo barreiras, para alcançar uma maior satisfação em todas as esferas da vida. É uma relação de ajuda que utiliza teorias e técnicas cientificamente validadas para ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos e a produzirem uma mudança estruturada e sustentada na sua vida pessoal e profissional. Enquanto Psicóloga-Coach,trabalho com empresas, em coaching executivo e com pessoas individuais, em Coaching Psicológico.

A Formação

costuma dizer-se que só sabendo para onde se vai se tomará o caminho
certo para lá chegar! Sou formadora, há mais de 10 anos, nas mais diversas áreas comportamentais ou soft skills (que de “soft” pouco têm) e
coloco um foco, por excelência, nas temáticas e problemáticas do “saber ser ou estar”. Considero que one size doesn’t fit all, as necessidades são especificas de cada cultura empresarial e de cada individuo, como tal, são construídas à medida de cada cliente. Estudos demonstram que os adultos aprendem melhor quando direcionam a sua própria formação e quando esta é baseada em experiências de vida e conhecimento pessoal. Deste modo, promovo sempre espaço para que a experiência e a partilha sejam os motivadores do debate e vetores para que os formandos possam integrar conhecimento e definir o plano de ação individual.

A Consultoria

chegar com respostas para perguntas e dúvidas que uma pessoa ou empresa podem ter, pode ser um objetivo muito geral da consultoria, mas, só por si, não é suficiente! Comecei a minha carreira profissional como Consultora de Recursos Humanos nas áreas de recrutamento e formação. Depois, passei de fornecedora para o lado do cliente e, enquanto colaboradora, percebi o que é estar do “outro lado”, o que é viver a cultura empresarial e o verdadeiro significado de fazer parte de “um todo”. Hoje, considero que a minha carreira em empresas com ambiente multinacional e especialmente na área de Food & Beverages, aliada à minha formação académica em Psicologia Social e das Organizações e especialização em Gestão de Recursos Humanos me permite ter um conhecimento de mercado e preparação vasta nas áreas de Performance, Desenvolvimento, Recrutamento, Mentoring, Coaching Executivo, Gestão de Equipas, Wellbeing, entre tantas outras áreas 

Mudar a sua vida

Encontre sua paz interior e felicidade