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Olá!

Chamo-me Susana e vou partilhar um pouco da minha historia e de quem sou, contigo

Êxito = Competência x Esforço

Passei grande parte da minha vida a viver esta equação de forma automática, sem nunca ter pensado muito no seu significado, ou até no próprio processo inerente.
A força motriz para obtermos mais êxito é, sem dúvida, fazermos mais esforço, ou por outras palavras, dedicarmos tempo a praticar uma tarefa. Este tempo dedicado, irá multiplicar as competências e o conhecimento existente.
Quanto tempo devo escolher?
Depende do nosso livre-arbítrio ou escolha consciente!
Como devo fazê-lo?
Com a devida determinação e autocontrolo.
Hoje percebo que a pressa é realmente inimiga, não só da perfeição, como do próprio êxito.
O tempo é precioso!
Enquanto mãe, questiono-me muitas vezes o que estou a fazer para ensinar e passar esta aprendizagem para a próxima geração.

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COACHING DE CARREIRA E ORIENTAÇÃO VOCACIONAL

As exigências atuais do mercado de trabalho exigem que a pessoa esteja em constante planeamento e antecipação, para uma gestão autónoma da sua carreira. No Coaching de Carreira, trabalhamos para melhorar a capacidade de adaptabilidade face às exigências da carreira, através das atitudes de planeamento, exploração de si e do ambiente e de tomada de decisão.

 

COACHING DA SAÚDE

Com o Coaching da Saúde, é feito um trabalho com o cliente para estimular uma mudança cognitiva e comportamental mais sustentada, fomentando a autoconsciência, a motivação, a persistência e a autoeficácia. Intervenção na alteração de padrões de pensamento, na gestão dos fatores de risco e na adesão à mudança de hábitos.

 

Terapia de casal

Separações, problemas no casamento ou qualquer tipo de problema que você esteja enfrentando com seu parceiro podem ser resolvidos com sua cooperação.

COACHING PSICOLÓGICO

O Coaching Psicológico é uma área de intervenção e uma especialização avançada da Psicologia que tem por objetivo o desenvolvimento pessoal, profissional e o bem-estar psicológico. Visa ajudar o cliente a definir e a concretizar os seus objetivos pessoais e profissionais, desenvolvendo competências, comportamentos ou atitudes e removendo barreiras, para alcançar uma maior satisfação em todas as esferas da vida

PSICOLOGIA E BEM-ESTAR ORGANIZACIONAL

Intervenção quer a nível organizacional quer a nível individual com o objetivo geral de melhorar o desempenho, a satisfação e a produtividade laborais, assim como zelar pelo bem-estar dos recursos humanos das organizações ("Perfil dos Psicólogos do Trabalho", Ordem dos Psicólogos Portugueses).

 

ÁREAS DE INTERVENÇÃO

É uma relação de ajuda que utiliza teorias e técnicas cientificamente validadas para ajudar as pessoas a alcançarem os seus objetivos e a produzirem uma mudança estruturada e sustentada na sua vida pessoal e profissional, através da promoção da Autoconsciência, da Autoeficácia e da Motivação para a Mudança.

Cure-se com cuidados de suporte e tratamento

Susana André Alves oferece cuidados de suporte e tratamento para crianças e adultos. Desde ajudar crianças com seu desenvolvimento mental desde o estágio inicial, até fornecer terapia e consulta a adultos que sofrem de estresse, TEPT ou qualquer outra doença mental, nossos terapeutas e psiquiatras estão determinados a ajudar todos a se recuperarem de seus problemas e traumas. Acreditamos que reconhecer a sua necessidade de cuidados de saúde mental é o primeiro passo para uma vida feliz. Marque uma consulta conosco e comece sua jornada de recuperação e autocuidado.

Dra. Susana André Alves

Psicóloga Coach

Olá! Sou Psicóloga Coach e Consultora.

Ajudo mães e pais, profissionais de sucesso, a gerirem a multiplicidade de papéis sem culpa, aceitando as suas verdadeiras prioridades.
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